Rick Method

20代プロのダンサーとしてTV、ミュージカル等で活動し、武富士のCMダンスにも出演。メソッド考案のリックともダンス共演経験あり。
その後ミュージカルで滞在時に阪神淡路大震災を経験。価値観が一変し、結婚出産を決め舞台から離れ主婦業に専念する。

30代3人の息子を育てることで時は流れ去り、10年の身体的ブランクを経てヨガの指導者に転身。
インドへの旅やヨガ哲学の影響から、幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークにと決意し活動している。
ヨガ指導とともに、ヨガインストラクタ養成コースのアシスタントをつとめ、のちにYMC、JAYAなどでのヨガインストラクター養成講師もつとめる。
アクロヨガ、タイマッサージを学び、触れるワークを得意とする。宮古島でのヨガリトリートを2年開催。またアクロヨガのトレーニングを通じてボディメイクを研究、実践。

50歳を機にボティコンテストに参加、2019年ベストボディジャパン主催のモデルジャパン日本大会にて、50代以上の部で全国4位入賞を果たす。
現在都内スタジオにて、ヨガのレッスンを数多く担当、オンラインのヨガレッスン、プライベートレッスンも行っている。
リックメソッドに生徒として2年通い、50代である自らの変化に感動し、学びを経て今後はメソッドの指導者としても活動をはじめる。

• ヨガインストラクター・ヨガ講師
• AcroYoga Freedom Tokyo 主宰

資格

全米ヨガアライアンス E-RYT200認定インストラクター

アクロヨガ正式認定指導者

マントラ指導者養成講座修了

マタニティヨガ講師養成講座修了

タイヨガマッサージティーチャートレーニング修了

IHTA認定シニアヨガ/マタニティヨガインストラクター／ヨガインストラクター1級

ジャパンエイジフリーヨガ協会講師

ダイナミックタイマッサージ講座修了

筑波大学体育専門学群卒業 中高体育教諭免許取得

イベント・ワークショップ指導

ヨガフェスタイベントステージ、YOGA JAPAN 講師

FiNCフェスタ講師等イベントでも活動